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건강한 이빨을 유지하기 위해서는 치석을 청소하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 치석은 물로 헹궈도 지워지지 않는 고질적인 녀석이죠. 오늘은 치석에 대해서 자세히 알아보고, 치석을 예방하고 제거하는 방법에 대해서 알아보도록 할게요.
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치석이란 무엇인가요?
치석은 치아 위에 묻어있는 노란색 또는 갈색의 치아의 표면을 덮고 있는 것으로, 치아에 붙어있는 치은석과 구별됩니다. 치은석은 치아와 치은 사이에 쌓이는 물질로, 치아의 깊은 부분에 쌓이게 되면 치아와 치은 사이의 공간을 좁혀 치아 주위의 치은염, 치주염 등을 유발할 수 있습니다. 반면 치석은 치아와 치은 사이가 아닌 치아의 표면에 쌓이는 물질로, 치아를 보호하는 치아에 있는 미네랄을 부식시켜 치아를 부식시키고, 불쾌감을 유발할 수 있습니다.
치석을 예방하는 방법은 무엇인가요?
치석을 예방하는 가장 좋은 방법은 일상적인 구강 관리입니다. 칫솔로 치아를 깨끗이 닦아주고, 치실로 치아와 치아 사이의 이물질을 제거해 주는 것이 중요합니다. 또한, 치약을 사용하여 치아를 깨끗하게 닦아주는 것도 좋습니다. 물론 치약은 치아의 상태에 따라 다르게 사용해야 하기 때문에, 치과에서 상담을 받는 것이 좋습니다. 또한, 담배와 같은 유해한 습관을 줄이고, 단식을 하지 않는 것도 치석 예방에 좋습니다.
치석을 제거하는 방법은 무엇인가요?
치석을 제거하는 가장 좋은 방법은 치과에서 전문적인 치석제거를 받는 것입니다. 치과에서는 치아 위에 쌓인 치석을 전문적인 기구를 사용하여 제거해 줍니다. 또한, 일상적인 구강 관리를 통해 치석을 예방하고, 치아를 깨끗하게 유지하는 것도 중요합니다. 이를 위해 칫솔, 치실, 치약 등을 적절하게 사용하는 것이 좋습니다.
치석은 물로 헹궈도 지워지지 않는 고질적인 녀석입니다. 하지만 일상적인 구강 관리와 전문적인 치석제거를 통해 예방하고 제거할 수 있습니다. 건강한 이빨을 유지하기 위해, 치석 예방과 제거에 노력해 보세요.