다이어트에 좋은 채소 오이 맛있게 먹는 방법 그리고 맞춤 다이어트 안내

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우리친구해요 2023. 4. 18. 15:19

오이 좋아하시나요? 저는 오이를 좋아하는데요 오이는 수분이 많고 아삭아삭해서 여름에 먹기 좋은 채소인 것 같아요.

특히나 다이어트 식품으로도 많이 알려져있죠. 하지만 호불호가 갈리는 채소이기도 해요. 그래서 제가 준비했습니다. 여름철 입맛 없을 때 먹으면 딱 좋은 음식이죠. 지금부터 소개해드릴게요.

이번 주제는 꽃등심입니다. 꽃등심은 소고기 중에서도 가장 부드러운 부위로 육질이 부드러워 입에서 살살 녹아내리는 맛이 일품입니다. 꽃등심은 고기를 좋아하는 사람이라면 누구나 한 번쯤

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저는 개인적으로 그냥 생으로 먹는걸 좋아해요. 다른 요리방법으로는 무침과 냉국이 있죠. 시원한 국물맛이 일품인 오이냉국은 더운 날 한 그릇 뚝딱하면 더위가 싹 가시는 느낌이에요. 그리고 밥반찬으로 제격인 오이무침 또한 밥도둑이랍니다.

아니에요. 겨울에도 충분히 맛있게 드실 수 있답니다. 따뜻한 물에 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹으면 그것또한 별미랍니다. 이밖에도 다양한 방법으로 즐길 수 있으니 취향에 맞게 드시면 될 것 같아요.

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